暑い水着の季節も終わりましたが、まだまだ油断が出来ない秋がやってきました。
食欲の秋でご飯が一段と美味しく感じられるせいか、個人的には秋～冬にかけてが最も太ってしまいやすい季節なんですよね。外寒しいね！
しかし！だがしかし！
秋や冬の寒い季節が、1年で最も痩せやすい時期だという事をご存知でしたか？
外の気温が下がる事で、当然人間の体温が低下しますよね。そうすると体がピンチだ！と信号を発信し、体内エネルギーを使って体温を上げようとします。
そのため「基礎代謝」が格段に向上するのです。
難しい話はここまでにしますが、ようは基礎代謝があがる＝痩せやすい体になる＝そうだ！ダイエットをしよう！こういう事です。
こんなベストな季節にオススメのアプリを発掘してきました！
ダイエットはしたいけど、1人ではどうしても意思が弱くて続かず挫折してしまう・・・そんな女性にオススメ！最強のダイエットアプリを紹介します！
ダイエット体験談が盛り沢山！ヤセレポって？
株式会社Liberesがリリースしたダイエットサポートアプリ「ヤセレポ」
このアプリの最大の魅力はなんと言っても、本当に痩せたダイエット方法が体験談として掲載されているということ。
いざダイエットを始めようと思っても今や各所でありとあらゆるダイエット方法が紹介されています。ぶっちゃけ何が一番効果的なのか分からない！実はあまり効果がない物でもテレビで取り上げられているだけでかなり効果的に見えたりで、お金も時間も損していませんか？
他アプリと違うポイント
良い事だけ載っているダイエット法は様々な場所で紹介されていますが、いまいち嘘くさい！
でもヤセレポには1つのダイエットを実施する上でのメリットやデメリットが事細かに書かれているので、自分の痩せたい箇所や目的別にダイエット記事を読む事が可能！
ヤセレポには、様々なダイエット法を試したユーザーのリアルな成功談と失敗談を読む事が出来ます。実施前と実施後の写真が載っている記事もあって、本当に効果的なのがよく分かる！
自己流のダイエット方法はお手軽ですが、落としたくない胸が落ちてしまったりバランスの悪い体になってしまったり、そんな悲しい結果を避けるためにも正しいダイエット知識を身につけましょう！
脚痩せしたいあなたに！
ちなみに女性の体の中で最もサイズが落としにくい脚の部分、大手メーカーも注目している「着圧ソックス」がオススメですよ♪
履くだけで痩せるなんて！と思うかもしれませんが、着圧には急激に痩せてしまってたるむ皮膚を引き締める効果や常に余分についた脂肪を刺激する効果なんかもあるんですよ！
寒い時期のお供としてこちらも是非ご検討下さい。
